שאלה..

[unita2]

שאלה..

שלום לכולם, יש לי שאלה בקשר לריקודי סלסה וריקודים בכלל.. כשאני רוקדת, קצת קשה לי לשמור על שיווי משקל, במיוחד כשאני מסתובבת או מסובבים אותי. אני לא יודעת ממה זה נובע... ניסיתי להחליף נעליים.. ניסיתי עם נעלי ספורט, או נעליים שטוחות וזה לא עזר... עם נעלי עקב גם לא מי יודע מה... אולי צריך איזה נעל אחרת? אולי מישהו מכיר את הבעיה ויש לו פיתרון?

 

[navy123]

2 עצות....

1.פוקוס: כשמסתובבים מהר (spin) צריך לשמור על מיקוד המבט בנקודה מסויימת שמולך, בתחילת הסיבוב (עד שאינך יכולה עוד), ולחזור אליה בתום הסיבוב. בצורה כזו תוכלי להסתובב מספר פעמים בלי להסתחרר. 2. להתאמן, להתאמן ולהתאמן. ככל שתתאמני יותר תתרגלי לסיבובים. בהצלחה

 

[unita2]

זה לא קשור...

אני מסתכלת על נקודה מסוימת כשאני מסתובבת... אבל אני עדיין כאילו עומדת ליפול ... ואני רוקדת סלסה כבר שנתיים בין פעם לפעמיים בשבוע... וגם לפני זה רקדתי בלט כמה שנים טובות... עוד עיצות?

 

[omni4]

יכול להיות

שאת בסוף הסיבוב מביאה את הראש לפני הגוף, אז לא. צריך לסובב את הגוף עד שאי אפשר להסתובב ואז לסובב את הראש. הראש מסתובב אחרון.

 

[רק לרקוד]

סיבובים

בדרך כלל ,מניסיוני , איבוד שיווי המשקל בסיבוב נובע מכך שלא שומרים את הגוף ישר בעת הסיבוב. אם הגוף נשאר ישר ובדיוק מעל לכפות הרגליים, לא יהיה אובדן שמ ולא ככך משנה אם נשמר הפוקוס או לא. נסי להסתובב לאת בשלב ראשון (ללא בן זוג) תוך כדי הקפדה על אנכיות הגוף.