שאלון על הרגלי שינה

[STYU]

שאלון על הרגלי שינה../images/Emo54.gif

אני ממש ממש אודה לכם את תענו על השאלון הזה, אין הגבלת גיל רק תכתבו אותו בהתחלה, זה לפרוייקט באנגלית (השאלון בעברית כדי שיהיה לכם יותר נח לענות) מין: גיל: 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? א. פחות מ- 5 שעות ב. בין 5-6 שעות ג. בין 7-9 שעות ד. 10 שעות ויותר. 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? א. בשעה 20.00 ב. בשעה 21.00 ג. בשעה 22.00 ד. בשעה 23.00 ה. בחצות ו. אחרי חצות. 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן ב. לא 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? א. כן ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה ב. בין 1-2 שעות ג. בין 3-4 שעות ד. יותר מ- 4 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. __ אחרי פחות מ-5 שעות שינה. __ אחרי 7-9 שעות שינה. __ אחרי יותר מ-10 שעות שינה. __ 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. תודה על השתתפותך בסקר!

 

[Flaming Pie]

ZzZzZz... ../images/Emo205.gif

מין: נקבה. גיל: 15 וחצי. 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? א. פחות מ- 5 שעות ב. בין 5-6 שעות ג. בין 7-9 שעות ד. 10 שעות ויותר. 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? א. בשעה 20.00 ב. בשעה 21.00 ג. בשעה 22.00 ד. בשעה 23.00 ה. בחצות (לפעמים גם אחרי, אבל בדרך כלל..) ו. אחרי חצות. 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן ב. לא 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? א. כן ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה ב. בין 1-2 שעות ג. בין 3-4 שעות ד. יותר מ- 4 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. 2 אחרי 7-9 שעות שינה.4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה.4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם.

 

[בשביל לקבל חיבוק]

../images/Emo199.gif

מין: נ' גיל: 15 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ד. בשעה 23.00 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן ב. לא 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן [לפעמים] 6. האם קשה לך לקום בבוקר? ב. לעיתים קרובות. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ג. לעיתים רחוקות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. 2 אחרי 7-9 שעות שינה. 4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה.3 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ב. לעיתים קרובות.

 

[Robin Sparkles]

עונה

מין:נקבה גיל:17 (עוד חודש בדיוק 18

) 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ו. אחרי חצות. 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן (לפעמים) 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? ב. לעיתים קרובות. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ב. לעיתים קרובות.. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? א. כן ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? ב. בין 1-2 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ב. לעיתים קרובות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 2 אחרי פחות מ-5 שעות שינה.1 אחרי 7-9 שעות שינה. 3 אחרי יותר מ-10 שעות שינה.4 חחח 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? 3. לעיתים רחוקות.

 

[mafakit]

שינה |אלפקה|../images/Emo218.gif

מין: נקבה גיל:16 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ב. בין 5-6 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ג. לעיתים רחוקות 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ה. בחצות 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ב. לעיתים קרובות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. 2 אחרי 7-9 שעות שינה. 4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. 4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות.

 

[my evalin night]

הנה

מין: נקבה גיל: 16 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ב. בין 5-6 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ד. בשעה 23.00 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? ב. לעיתים קרובות. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ג. לעיתים רחוקות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה ב. בין 1-2 שעות ג. בין 3-4 שעות ד. יותר מ- 4 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. _2_ אחרי פחות מ-5 שעות שינה. _1_ אחרי 7-9 שעות שינה. _3_ אחרי יותר מ-10 שעות שינה. _4_ 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות.

 

[talush2005]

למה לא

מין: נקבה גיל: 21 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. . 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ה. בחצות 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן (לפעמים) 6. האם קשה לך לקום בבוקר? ג. לעיתים רחוקות. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? ג. לעיתים רחוקות. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? א. תמיד. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? א. כן שאפשר ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? כבר לא זוכרת תאמת אבל בטוח שהיה לפעמים אז ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 1__ אחרי פחות מ-5 שעות שינה. _2_ אחרי 7-9 שעות שינה. _3_ אחרי יותר מ-10 שעות שינה. _4_ 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? . ג. לעיתים רחוקות.

 

[if i fell]

../images/Emo203.gif

מין: נקבה גיל: 15 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? א. תמיד. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ג. בשעה 22.00 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? ב. לעיתים קרובות. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ב. לעיתים קרובות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ב. לעיתים קרובות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. __2 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. __1 אחרי 7-9 שעות שינה. __4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. __4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות. תודה על השתתפותך בסקר!

 

[סמר27]

תשובות....

מין: נקבה גיל : עוד כמה חודשים 16 1. ג. בין 7-9 שעות 2. ב. לעיתים קרובות. 3. ג. בשעה 22.00 4. א. כן 5. א. כן 6. ג. לעיתים רחוקות. 7. ג. לעיתים רחוקות. 8. א. תמיד 9. ב. לא 10. ד. אף פעם. 11. אחרי לילה ללא שינה. __1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. __2 אחרי 7-9 שעות שינה. __4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. __3 12. ג. לעיתים רחוקות.

 

[ביטלס רולז]

../images/Emo109.gif הנה ../images/Emo9.gif

מין: גיל: 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ד. בשעה 23.00 - ה. בחצות 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ג. לעיתים רחוקות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? . ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. 2-3 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. 2 אחרי 7-9 שעות שינה.5 3 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. 4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות.מאוד.

 

[0OמומיןO0]

מגניב../images/Emo199.gif../images/Emo199.gif../images/Emo199.gif

מין:נקבה גיל:15 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? א. פחות מ- 5 שעות ב. בין 5-6 שעות ג. בין 7-9 שעות ד. 10 שעות ויותר. 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? א. בשעה 20.00 ב. בשעה 21.00 ג. בשעה 22.00 ד. בשעה 23.00 ה. בחצות ו. אחרי חצות. 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן ב. לא 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן ב. לא זה קורה לי מידי פעם... 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? א. כן ב. לא זאת אומרת בערך פעמיים בשבוע לפעמים יותר לפעמים פחות ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה ב. בין 1-2 שעות ג. בין 3-4 שעות ד. יותר מ- 4 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. __ 2 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. __ 1 אחרי 7-9 שעות שינה. __ 4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. __ 4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? א. תמיד. ב. לעיתים קרובות. ג. לעיתים רחוקות. ד. אף פעם.

 

[לילוש לנצח]

הדבר האהוב עליי

מין:

גיל: 18+ 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ו. אחרי חצות

4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? ב. לעיתים קרובות 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ג. לעיתים רחוקות 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ג. לעיתים רחוקות 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה 2 אחרי פחות מ-5 שעות שינה 1 אחרי 7-9 שעות שינה 3 אחרי יותר מ-10 שעות שינה 4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות :]

 

[s hahar]

אחח זה כיף

מין: גיל: 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ג. בין 7-9 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב. לעיתים קרובות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ד. בשעה 23.00 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? ב. לעיתים קרובות. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? ג. לעיתים רחוקות. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ד. אף פעם. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא ב 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? . ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. _1_ אחרי פחות מ-5 שעות שינה. _1_ אחרי 7-9 שעות שינה. _4_ אחרי יותר מ-10 שעות שינה. _2_ 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ג. לעיתים רחוקות. .

 

[s hahar]

אופסי אופס

מין:נ גיל:17

 

[במבליק1]

עונה

מין: נ גיל: 28 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? ב 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ב 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ו 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? א. כן 5. האם את סובל מנדודי שינה? ב. לא 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ג. לעיתים רחוקות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? ג. לעיתים רחוקות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. _1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. 2 אחרי 7-9 שעות שינה. _4 אחרי יותר מ-10 שעות שינה.3 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ב. לעיתים קרובות.

 

[Mami Girl 4 Ever]

שינה

מין: נקבה גיל: 18 וחצי 1. כמה שעות אתה ישן בממוצע בלילה? א. פחות מ- 5 שעות 2. האם לדעתך אתה ישן טוב בלילה? ג. לעיתים רחוקות. 3. באיזה שעה בד"כ אתה הולך לישון בלילה? ד. בשעה 23.00 4. האם בד"כ השינה שלך רצופה? ב. לא 5. האם את סובל מנדודי שינה? א. כן 6. האם קשה לך לקום בבוקר? א. תמיד. 7. האם אתה מרגיש עייף בשעות הבוקר? א. תמיד. 8. האם התפקוד היומיומי שלך נפגם כאשר אתה לא ישן מספיק שעות? ב. לעיתים קרובות. 9. א. האם בד"כ אתה ישן שנת צהריים? ב. לא ב. אם כן, כמה שעות בממוצע? א. פחות משעה ב. בין 1-2 שעות ג. בין 3-4 שעות ד. יותר מ- 4 שעות 10. האם יש לך קושי להתרכז בלימודים? <צבא> ב. לעיתים קרובות. 11. דרג את החוויות למטה מ1-4, אחרי אילו אתה מרגיש הכי פחות ערני (1) ואחרי אילו אתה מרגיש הכי ערני (4) ביום: אחרי לילה ללא שינה. __1 אחרי פחות מ-5 שעות שינה. __2 אחרי 7-9 שעות שינה. __3 אחרי יותר מ-10 שעות שינה. __4 12. האם קורה שאתה עצבני, חסר סבלנות, מתוח ללא כל סיבה ברורה? ב. לעיתים קרובות.