שאלות בנושאי אימוני כושר

חן M

New member
שאלות בנושאי אימוני כושר

האם אתם חושבים/מודעים לפעילות גופנית וליתרונותיה ? כמה מכם מתאמנים באופן מסודר ? האם אתם מתאמנים בחדר כושר/סטודיו או שבגלל שאין הפרדה בין נשים לגברים הדבר לא יכול להתאפשר ? מהם החלופות הקיימות לדעתכם ?
 
אני אישית

עושה לפעמים ריצה ומשחק כדורגל פעם בשבוע.אני לא בחדר כושר אבל מתאמן בבית לפעמים.
 
אני מודע להשפעה הגדולה

עושה כושר כל יום התחלתי ממש לפני שבועיים אמנם עדיין לא רואה תוצאות חוץ מזיעה אבל אני יודע שזה בסדר, לא הולך למכון כושר מסיבה כלכלית ואם ארצה בדווקא אלך למכון נפרד
 
למעלה