שאלות ליועצת שינה מבית עידן ההורות!!!

naorye

New member
תינוק עירני מאוד שאי אפשר להרדים

יש לנו תינוק בן 3 חודשים ו-3 ימים. מאז שנולד לא הסכים להיות לרגע במצב מאוזן ולכן נאלצנו להרדים אותו על הידיים.
עם הזמן הצלחנו להניח אותו במיטה לאחר שנרדם.
עם זאת, תהליך ההרדמה הפך להיות תהליך מורכב מאוד שכולל קפיצות על כדור פיזיו, קפיצות עם הברכיים, שירים וקולות, עיטוף ונסיונות לתת לו מוצץ שלפעמים מצליחים ולפעמים לא. חשוב לי לומר שלא הצלחנו לתת לו אף מוצץ וגם את המוצץ הזה הוא תופס לסירוגין עד שזה נופל לו (ניסינו מלא סוגים כולל מוצץ לסרבנים, והוא לא תפס).
במהלך היום, גם שמצליחים להרדים אותו, הוא ישן לחצי שעה לכל היותר.
הדבר הפך להיות לבלתי אפשרי, הוא כבר כבד, כל הגוף שלנו כואב ואני כבר מתחיל להתייאש. הגעתי למצב שאני לא מסוגל להרדים אותו בכלל.
מה עושים? זה הגיוני שלוקח חצי שעה להרדים אותו? האם כל הקפיצות, האקרובטיקה והזמרה נחוצים או שיש אלטרנטיבה פשוטה?
אנחנו גמורים ומיואשים.

נשמח לעצות.
 
שאלות ליועצת שינה מבית עידן ההורות!!!

הורים יקרים!!
זה שיש לכם ילדים לא אומר שאתם לא אמורים לישון בלילה.
התינוק בן שנה ועדיין מתעורר 4 פעמים בלילה?
התינוקת בת 10 חודשים ונרדמת רק בידיים ולא מוכנה שיורידו אותה למיטה?
לתינוק שלך יש סדר יום הפוך ולא ברור מתי יאכל ומתי ילך לישון?
כל הרדמה של בתכם הפכה להיות בלתי נסבלת?
לבעיות הללו ולרבות אחרות יש פתרון!
ביום רביעי הקרוב תתארח בפורום שגית גרוס- יועצת שינה ומנחת הורים מבית עידן ההורות ותענה על שאלותכם!!

אז קדימה להתחיל לשרשר שאלות!!
 
תינוק ערני

הורים יקרים,
ילדכם בן שלושה חודשים. עד שנולד היה רגיל להיות צמוד לאימו ובתנועה מתמדת. ישנם ילדים שכבר בגיל זה ניתן לנסות לבנות להם סדר יום ואחרים שעדיין לא בשלים לכך. לרוב מגיל חמישה - שישה חודשים אפשר להתחיל ללמד הרדמה עצמאית. בשלב זה המלטונין שמופרש בגוף מספיקה ותאפשר לילד להירדם בכוחות עצמו וניתן יהיה לוותר על התנועה שהיה זקוק לה בחודשים הראשונים.
יחד עם זה הצלחתם להניח אותו במיטתו לאחר שנרדם בצורות שונות. מאחר וילדכם רגיל להירדם בתנועה כלשהי של קפיצות על הכדור, ניענוע על הידיים, קפיצות על הברכיים - כאשר הוא מתעורר הוא זקוק לכם בכדי לחזור לישון.
השינה בנויה ממחזורי שינה שבסופם אנו מתעוררים ועוברים למחזור שינה הבא. לעיתים אנו מתהפכים, מסדרים את הכרית או השמיכה, מתארגנים וחוזרים מיד לישון. ילדכם תלוי בכם ובתנועה שאתם מייצרים עבורו בכדי לחזור לישון.
מחזור שינה של תינוקות הוא בין 40 -60 דקות.
המטרה היא ללמד אותו בשלב הראשון להירדם על הידיים שלכם עם ניענוע קבוע וללא כדור פיזיו או קפיצות על הברכיים. מצאו תנועה מסוימת בידיים שתרגיע אותו ותעזור לו להירדם על הידיים. לאחר שנרדם הניחו במיטה בליווי המגע שלכם לעוד מעט זמן בכדי להקל על המעבר למיטה. לאחר מספר ימים נסו להתקדם להירדמות על הידיים בניענוע לסירוגין ולאחר מספר ימים בתנוחה קבועה. רק לאחר שתורידו את התנועה תוכלו לנסות להרגיל אותו לשינה במיטה.
ישנם ילדים שעיטוף והנחה במיטה בתנוחה מסוימת עוזרת להם להירגע ולהירדם. ישנם ילדים שנעים להם להירדם עם מוזיקה מסוימת ואווירה מסוימת בחדר וחשוב לבחון מה נעים עבורו.

מוזמנים לפנות להתייעץ באופן אישי
לילה טוב
שגית גרוס
יועצת שינה ומנחת הורים
עידן ההורות
[email protected]
 
למעלה