שאלות מספר לי:

[orlu]

שאלות מספר לי:

1. מדוע אסור לאכול מטוגן שניצל וביכלל או לחילופין האם מותר לאכול וכמה בשבוע. לאדם מבוגר עם כולסטרול מעט גבוהה.לדוגמא.דג או שניצל 2. כמה קלוריות יש בפרוסת עודת שמרים ממולאת בפרג או אגוזים,פרוסה דקב לא עבה. 3. כמה קלוריות יש בעדשים ירוקים מבושלים נטו לעומת מרק עדשים עדשים כתומות ואפונה תודה רבה

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תשובות לשאלות

מי אמר שאסור לאכול שניצל מטוגן? במידה ומדובר באדם רזה- אין מניעה .הכל לפי המקרה. לא ניתן לענות על השאלה כאשר לא ברורים הנתונים הנוספים. בפרוסת עוגה כנ"ל יש כ-150 קקל . לגבי העדשים- תלוי בכמות. בחצי כוס עדשים מבושלים יש כ-80 קקל. עדשים כתומים ואפונה =אותה כמות קקל.