תשובה קטנטנה
השאלה שלך,ערן היא לא קטנה בכלל.... ותודה למורתי מירי חרובי על האינפורמציה, המחקר וה-"יוגה דאנס", שעזר לי למצוא את הצ'אקרות.. מרכזי האנרגיה לפי תיאורית היוגה הם ה"צ'אקרות". פירוש המילה הוא "דיסק או גלגל". מרכזים אלה יושבים לאורך ציר האנרגיה המרכזי בגוף, ה"שושומנה", שהוא בעיקרון עמוד השדרה. כל צ'אקרה מסמלת רמה מסויימת של אנרגיה ומהות התפתחותית מסויימת. כמוכן, היא מסמלת מכשול או בעיה מסויימת. שיקלול האינפורמציה הזו אמור לתת לנו כיוון למחקר ותרגול שיביאו אותנו להתגבר על הבעיה, לחדור דרך מרכז האנרגיה, ולהמשיך בכוחות מחודשים ומוגברים הלאה. לאן הלאה? לצ'אקרה הבאה, לפי היררכיה מסויימת. כמה צ'אקרות יש? 7 ראשיות, והרבה משניות. מיקום הצ'אקרות יכול להשתנות במקצת לפי הגישה והמקור התיאורטי שלה. שמות הצ'אקרות ומיקומן: 1.מוּלָה-דְהָארַה - תמיכת שורש- צ'אקרת השורש. מיקום יחסי: מתחת לשורש עמוד השדרה. 2. סְווָאדְהִישְטָאנַה –-צ'אקרת אברי המין. מיקום יחסי: מתחת לטבור. 3. מָאנִיפּוּרָה - צ'אקרת הטבור, מקלעת השמש. מיקום יחסי: טבור. 4. אָנָאהַאטָה - צ'אקרת הלב -לוטוס הלב . מיקום יחסי: לב. 5.וִישוּדְהָה - צ'אקרת הגרון-בלוטת התריס. מיקום יחסי: בלוטת התריס, הגרוגרת. 6. אַגְ'נָה - צ'אקרת העין השלישית- בין הגבות. מיקום יחסי: בין הגבות, מרכז המצח. 7. סָהַאסְרָרָה - אלף עלי הכותרת- ציאקרת הכתר. מיקום יחסי: גג הגולגולת. לאיזה מרכז התכוונת בשאלתך? ולאיזה תרגילי בטן אתה מתכוון ולאיזו מטרה? חג שמח- עידן ה.
