שאלת חומוס ומזל טוב על הפורום החדש
קודם כל מזל טוב! נפלתי ממש על פורום חדש. לאחר שגיליתי כמה קלוריות יש בחומוס שקונים בסופר (250-350 קלוריות ל100 גר') חשבתי לעבור ולהכין חומוס ביתי - להשרות גרגירים ולטחון אותם. אשמח אם תוכלו להעריך את כמות הקלוריות במתכון המכיל 1/2 ק"ג גרגרי חומוס מושרים ומבושלים, מיץ לימון, 1/2 ק"ג טחינה גולמית, קצת תבלינים, קצת (2-3 כפות) שמן זית ומים. בנוסף אשמח למתכון של חומוס "דיאטתי" (אם יש דבר כזה) תודה!
קודם כל מזל טוב! נפלתי ממש על פורום חדש. לאחר שגיליתי כמה קלוריות יש בחומוס שקונים בסופר (250-350 קלוריות ל100 גר') חשבתי לעבור ולהכין חומוס ביתי - להשרות גרגירים ולטחון אותם. אשמח אם תוכלו להעריך את כמות הקלוריות במתכון המכיל 1/2 ק"ג גרגרי חומוס מושרים ומבושלים, מיץ לימון, 1/2 ק"ג טחינה גולמית, קצת תבלינים, קצת (2-3 כפות) שמן זית ומים. בנוסף אשמח למתכון של חומוס "דיאטתי" (אם יש דבר כזה) תודה!