האם תוכלו בבקשה לחדד לי את היחודיות של פראנאיימה וויניאסה ואיך הכל משתלב? האם זוהי נקודת התחלה מתאימה ללימוד יוגה קלאסית? אשמח גם לקבל הפניות לאתרים עם חומר תאורטי טוב.
האם היא עשויה להוות כיוון העובד על חיבור בין היסודות של נשימה, פיתוח הגוף, רוח, מדיטציה, לימוד ופיתוח האנרגיה הפנימית? ומה היחודיות של שיווננדה יוגה לאור פראנאיימה וויניאסה יוגות?
