שבועיים אחרי...
- פותח הנושא Avivamit
- פורסם בתאריך
והעוף עבר נהדר וגם הביצה המגורדת...לשאלתך - לא
אין כאלה אנשים שלא ירדו במשקל בכלל מהניתוח.
יש כאלה שירדו קצת ונתקעו או ירדו ועלו.
אלה לא אנשים שהתחילו לאכול פתאום אוכל מוצק או עברו טוב ובקלילות בין השלבים.
אלה יותר אנשים שלא הקפידו על התנהלות נכונה, שתו קלוריות מתוקות או אכלו במרווחים צפופים ונשנשו.
כאלה שהפסיקו לעשות ספורט והפסיקו להקפיד על תזונה ושתייה.
אז את יודעת מה לא לעשות
מעבר השלבים הוא חלק מהתהליך וגם הסתגלות הגוף אליהם.
ברגע שתגיעי לכלכלה רגילה, תדעי הגבלת השרוול מהי וגם תוכלי לבחור במאכלים נכונים וטובים לך.
תאכלי לאט ואז גם תאכלי מעט.
אגב, אני עד היום אוכלת סלט עם כפית. זה גורם לביסים קטנים, יותר זמן אכילה ומניסיוני גם אכילה במנות קטנות יותר.
שיהיה בתיאבון
אין כאלה אנשים שלא ירדו במשקל בכלל מהניתוח.
יש כאלה שירדו קצת ונתקעו או ירדו ועלו.
אלה לא אנשים שהתחילו לאכול פתאום אוכל מוצק או עברו טוב ובקלילות בין השלבים.
אלה יותר אנשים שלא הקפידו על התנהלות נכונה, שתו קלוריות מתוקות או אכלו במרווחים צפופים ונשנשו.
כאלה שהפסיקו לעשות ספורט והפסיקו להקפיד על תזונה ושתייה.
אז את יודעת מה לא לעשות
מעבר השלבים הוא חלק מהתהליך וגם הסתגלות הגוף אליהם.
ברגע שתגיעי לכלכלה רגילה, תדעי הגבלת השרוול מהי וגם תוכלי לבחור במאכלים נכונים וטובים לך.
תאכלי לאט ואז גם תאכלי מעט.
אגב, אני עד היום אוכלת סלט עם כפית. זה גורם לביסים קטנים, יותר זמן אכילה ומניסיוני גם אכילה במנות קטנות יותר.
שיהיה בתיאבון
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.