האמת , אתמול לא היה לי כוח לבשל
היה שבוע מעייף מאד וקשה . אז אכלו סלטים, שאריות מה שנשאר משבוע שעבר, טוסטים עם ממרח אבוקדו (לא מוצלחים האבוקדואים לאחרונה
).
בשבוע שעבר הכנתי להם לביבות אורז ממש פשוטות שהיו הצלחה. מטוגנות עם פירורי לחם או בתנור.
היום:
- ניוקי תרד ברוטב פטריות, בצל סגול, פסטו, קצת רסק עגבניות, בזיליקום, ערמונים מעוכים וקצת שמנת סויה, יין לבן.
- תפוחי אדמה קטנים במיקרו, מעוכים קלות בתבנית עם שמן זית ותבלינים בתנור
- מאפינס ירקות פשוטים
- לביבות עדשים אדומות מבושלות קלות, קצת טופו מפורר, כמה בוטנים טחונים, ג׳ינג׳ר, בצל ירוק קצוץ וכוסברה, בטטה מאודה מעוכה. קצת ברוקולי מאודה קצוץ, וכל מיני תבלינים , בתנור.
- ברוקומיני, שעועית ירוקה וצהובה בתנור עם מלח גס, שמן זית וקצת שמן שומשום. הולך טוב גם עם שומשום.