שוב שאלה

שוב שאלה

אני מעוניין שיהיה לי בטן פצצתיתית אפשר לדעת מה אפשר לעשות איזה תרגלים ובאיזה תדירות וכמה סטים כדי להגיע לבטן וכנפיים אלה שבצד מהצלעות כדי להגיע לכזה דבר ואם צריך להקפיד על אוכל בכלליות גם משקולות עצות בבקשה ואם אפשר בנוסף איזה הסבר על תרגלי בבטן שאני ידע אם אני עושה נכון הלוואי עלי http://www.ynet.co.il/PicServer2/20122005/760393/DSC_8165_wa.jpg
 
מה לכל הרוחות...

יש לכם מהבטן של מייקל לואיס... אגב כבר סיפרתי לכם שהוא גר רחוב וחצי ממני?!...חחח ילדטובירושלים! אתה יודע מה, בוא יעשה ככה, בוא אתה תסביר לי מה לדעתך צריך לעשות בשביל לראות קוביות בבטן, אני רוצה שתגיע להבנה הזו בדרך של חשיבה.. בוא אפילו ניתן לך רמז.....
מה לדעתך התנאי הראשון שצריך להתקיים בשביל שהעור יצמד לשרירי הבטן..
 
שלום דובי אני יכול ליקרוא לך כך נכו

נכון לי קוראים נתנאל נעים מאוד ואני וחשיבה לא הולכים ביחד פרשתי השנה מבצפר בבקשה תסביר לי בבקשה
 
למעלה