לא ולא
מנסיון אישי. גם לי אמרו לי לשים שום חצוי על החניכיים, ואני שמתי ..
קיבלתי כויה בחניכיים שכאבה לי יותר מהדלקת.
ההמלצה שלי לטיפול
א. בחניכיים המודלקות: להגע לרופא שיניים, ובתקווה שאת במצב ששיננית טובה עדיין יכולה לפתור את הבעיה. מה שקובע מצב חניכיים חוץ מבריאות כללית, זה הגיינה וניקוי ממש טוב שלהם. אפשר להעזר בצמחי מרפא לשטיפה היומית לפני /א חרי הצחצוח שיסייעו בהרבה לשיפור בריאות החניכיים. כשכבר יש דלקת - לגרגר מי מלח, אפשר גם להניח שן ציפורן או לשטוף בחליטה להרגעת הכאב.
ב. צרבת ורפלוקס - יכולים להיות גורמים שונים, אך לפי מה שאת כותבת זה נשמע כנובע ממזון. צריך להמנע מאכילה כבדה, בפרט של מזון מטוגן או עשיר בשומן, בכל שעה ביום, ורצוי מאד לא לאכול כמה שעות לפני השינה. אם רעבים אפשר פרי קטן או כמה פירות יבשים
 
