שומנים

[avico2591]

שומנים

100 גרם בשר בקר – 6 גרם שומן רווי, 7 גרם שומן בלתי רווי
100 גרם שמן זית – 14 גרם שומן רווי, 73 גרם שומן בלתי רווי
100 גרם חמאה – 51 גרם רווי, 21 גרם שומן בלתי רווי
100 גרם אבוקדו – 2.1 גרם שומן רווי, 10 גרם שומן בלתי רווי
100 גרם אגוזי מלך – 6 גרם שומן רווי, 9 גרם שומן בלתי רווי
האם זה מוזר ש-אגוזי מלך מכיל יותר שומן רווי מאשר בשר בקר
וחמאה לא כזאת בעייתית אם ככה.
אל תשכחו ששמן זית מכיל גם וגם.

 

[trilliane]

אנא הפנה את השאלה לפורום תזונה ודיאטה:

http://www.tapuz.co.il/forums/forumpage/1148

לרשותך גם פורומים נוספים העוסקים בתזונה ובאוכל באשכול אוכל ומשקאות:
http://www.tapuz.co.il/forums/forumsListNew.asp#cat61

 

[trilliane]

קישור לתשובה שניתנה בפורום תזונה ודיאטה:

http://www.tapuz.co.il/forums/viewmsg/1148/182206425