שומר על המשקל התקין. לפעמים אוכל פחמימות מעל

[me1221]

שומר על המשקל התקין. לפעמים אוכל פחמימות מעל

המותר בהרבה-- אבל בבדיקת סוכר אין בעיה כלומר התוצאה תקינה.

אני לא אוכל סוכר חי ולא משקאות עם סוכר , עוגות וכו..

מה דעתכם על כך שאני אוכל יותר פחמימות ?

תודה רבה מראש.

 

[ladybug4NLP]

אז ככה:

1. איזו סוג סוכרת יש לך?
2. יש למדוד בצורה רציפה בצום ושעתיים אחרי האוכל במשך מספר ימים
3. לבדוק 1HC
4. מהי התוצאה התקינה שלך (כפי שהזכרת בפוסט)

ובכלל זה לא הסוכר הרגיל הבעייתי (כי הרי לא אוכלים סוכר בכפיות ומקווה שלא שותה מיצים ממותקים/עוגותוכד')
הבעיה זה עם פחממות.
מה זה נקרא "אוכל יותר פחממות? יותר לפי מה?

וגם האם אתה מטפל תרופתית ו/או אינסולין. בהחלט יש הבדל

 

[הנריהנרי]

אז מה הבעיה? האם אתה סוכרתי?

אתה חייב להרחיב מעט את השאלה... בעצם להרחיב הרבה..

 

[me1221]

אני מוגדר כסוכרתי כי היה לי סכרת בשעור 200

סכרת סוג 2.

נטלתי בעבר תרופות והפחתתי במשקל , עכשיו המשקל תקין.

אם מותר לאכול בארוחה 2 פחמימות אז אני אוכל כ-3 וחצי פחמימות.

כן אני אוכל גם ארוחות ביניים עם פחמימות.

ה- A1C שלי הוא בערך 4.4

מדידת הדם בצום הוא כ- 90 .

שעתיים אחרי האוכל , זה משתנה בין 130 עד 170 לערך ואמרו לי שזה תקין.

תודה רבה מראש.

 

[shron17]

שעתיים אחרי האוכל ,משתנה עד 170 זה לא תקין,,

גם אני סוג 2 ,
מדדתי כול השבוע שעתיים אחרי אוכל, יצא מקסימום 115.
במצבך כדאי שתפחית פחמימות ,ותוסיף לתפריט יותר ירקות טריים, וגם ירקות מבושלים.
תרכיב לך תפריט מאוזן ,בעזרת הדיאטנית של קופ"ח,
ותראה שלאחר הפחתת פחמימות -התוצאה תהיה הרבה יותר נמוכה.

 

[IrisPeleg]

A1C וערכים

ה-A1C שלך 4.4 עכשיו?
לא מסתדר עם 130 - 170 אחרי הארוחות, אלא אם כן יש לך הרבה נפילות סוכר.

בכל מקרה, רצוי ל להגיע ל-170 כמו שאמרו לך.

בהצלחה

 

[shron17]

כמובן שרצוי לא להגיע ל- 170,

ואפשרי לרדת ל-100 באמצעות צריכת ירקות ולהמעיט בפחממות .