שחיה. שלום, אני בת 18, 1.65 על 51 קילו. אחד מהדברים שאני יותר אוהבת זה לשחות ובייחוד בקיץ - כשהחום מעיק. שאלתי היא האם שחיה נחשבת כפעילות אירובית? וכמה קלוריות שורפים במשך שעה של שחיית חזה? [אפילו בהערכה גסה].
