שלום לכולם
רציתי לשאול אם משהו אולי התנסה בשיטת האימון EMS?
זהו אימון העובד על פולסים חשמליים ונמשך 20 דקות בלבד, פעם בשבוע.
אשמח לשמוע עם משהו התנסה בזה, והאם זה באמת יעיל כמו שאומרים?
תודה
לא שאני מכיר אותה, אבל נשמע לי הגיוני שאם יש שיטה כזו, והיא היתה באמת שווה משהו - כנראה שלא היו כל כך הרבה מכוני כושר וקרוספיט..
אז כנראה שזו עבודה בעיניים..
אין תחליף לעבודה אמיתית.
