שיטת אלכסנדר

[לאנה סקיי]

שיטת אלכסנדר

שלום לכולן,

אני מחפשת דרך לשפר את היציבה שלי והבנתי שהשיטה הזו ממש טובה בשביל כך,

איך מוצאים את המדריך הנכון בשביל זה?

לאנה

 

[גמדים קטנים]

שמעתי גם אני

גם ניסיתי קצת אבל לא התחברתי. נראה לי שאת צריכה פשוט לשוחח עם המדריך/ה ואולי לעשות שיעור ניסיון, ורק ככה תדעי אם את מתחברת או לא.

 

[susieada]

יציבה - גם שיטת פלדנקרייס מתאימה.

כמו שגמדים אמרה, תדברי עם המדריכ/ה ותנבסי שיעור נסיון.
נשמח לשמוע יותר.