התעוררתי בשבע אחרי שהלכתי לישון באחת. קמתי, שטפתי פנים וחזרתי למיטה. לא הצלחתי להרדם המון זמן (כשאני מתרכז בנשימות) אז בסוף ויתרתי ונרדמתי באופן רגיל. אפילו לא שמעתי קולות או ראיתי דברים. פשוט הרגשתי את הגוף שלי ולא הרגשתי יותר את השמיכה על הגוף שלי.
יש לי ריכוז ואני מצליח להשאר מרוכז בנשימות שלי, אבל אני לא נרדם! אני פשוט חצי שעה שוכב ומתרכז בנשימות שלי ולא קורה שום דבר מיוחד! בסוף הייתי צריך לתת למוח שלי לחשוב מחשבות מופשטות ולהשאב לחלום, כי כבר נמאס לי להיות ער.
