שילוב של אימונים אירוביים ואנאירוביים
עפ"י מטא-אנליזה שפורסמה לאחרונה, התוצאות האופטימליות לחולי סוכרת מתקבלות מפעילות גופנית שמשלבת אימונים אירוביים (הליכה, ריצה, שחיה וכד') עם אימוני התנגדות (משקולות, TRX וכד').
את המאמר המקורי (בפורמט מכווץ) ניתן להוריד מהאתר http://www.diabetologia-journal.org/ . שם נמצאת גם ההסתייגות הבאה: "However, the interpretation of these findings with respect to their clinical relevance is limited by the overall low to moderate quality of the studies included, the lack of information on clinically important outcomes, and the limited information on the adverse effects of exercise." .
עפ"י מטא-אנליזה שפורסמה לאחרונה, התוצאות האופטימליות לחולי סוכרת מתקבלות מפעילות גופנית שמשלבת אימונים אירוביים (הליכה, ריצה, שחיה וכד') עם אימוני התנגדות (משקולות, TRX וכד').
את המאמר המקורי (בפורמט מכווץ) ניתן להוריד מהאתר http://www.diabetologia-journal.org/ . שם נמצאת גם ההסתייגות הבאה: "However, the interpretation of these findings with respect to their clinical relevance is limited by the overall low to moderate quality of the studies included, the lack of information on clinically important outcomes, and the limited information on the adverse effects of exercise." .
