שינה וארוחה

[mcr המקורית]

שינה וארוחה

שמעתי שעדיף לישון צהריים ורק אז לאכול...זה באמת עדיף על לאכול ואז לישון?! תודה מראש

 

[בולית קטנה 17]

כנסי

זה מיתוס כל כך מטופש.. הרי ידוע שלא משנה מתי בדיוק אוכלים אלא הכמות האי שוקבעת והאיכות... אז על מה כל המהומה של "עשה ואל תעשה לפני הארוחה"... קיצור חוות דעתי שטויות במיץ בסופו של דבר האיכות וכמות הקלוריות שאת מספקת לגופך לפי זה נקבעת הירידה במשקל אם בכלל מקווה שעזרתי

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תנסי ותראי

אבל אין לכך שום בסיס מדעי או הגיוני זו עוד אחת מההמלצות כגון "עדיף לא לאכול אחרי שש בערב..."