שינת יום- תינוקת נסיכה בת חודשיים וחצי
היי בנות, אשמח להתייעץ איתכן מניסיון שלכן. הבת שלי ישנה שינות קצרות במהלך היום, לפעמים חצי שעה כל פעם, נדיר שנרדמת ליותר משעה בצהריים. בלילה היא ישנה טוב ב"ה, נרדמת בסביבות 21:00 עד 7:00 עם האכלה אחת באמצע וקימה למוצץ. אני מקפידה על טקס שינה בסביבות 18:30, שכולל מקלחת, הלבשה ועיסוי אם היא לא עייפה, באורות חלשים בלי גירויים. אני מנסה כל יום להאריך לה את שנת היום, אם בעזרת טיול, מוצץ אחרי 20 דקות כשמתחילה להתעורר. היא נרדמת בנענוע כל הידיים ושמיעת הקול שלי. הפסקתי עם כדור הפיזיו כי הבנתי שזאת תלות שקשה אחר כך להפריד. משתדלת גם להפריד שינה מאוכל. עוקבת אחרי חלונות השינה ומנסה להרדים כאשר מראה סימני עייפות. לפעמים אפילו משאירה 20 דקות על הידיים כדי שתיכנסי לשינה עמוקה. מישהי נתקלה בתופעה? הבנתי שרק מגיל 5 חודשים אפשר להתחיל הירדמות עצמית בגלל המלוטין שיופרש. חשוב לציין שבמהלך היום היא עירנית וחייכנית. למעט הימים שממש הצליחה לישון רק חצי שעה כל פעם (לפחות 3 פעמים ביום).
היי בנות, אשמח להתייעץ איתכן מניסיון שלכן. הבת שלי ישנה שינות קצרות במהלך היום, לפעמים חצי שעה כל פעם, נדיר שנרדמת ליותר משעה בצהריים. בלילה היא ישנה טוב ב"ה, נרדמת בסביבות 21:00 עד 7:00 עם האכלה אחת באמצע וקימה למוצץ. אני מקפידה על טקס שינה בסביבות 18:30, שכולל מקלחת, הלבשה ועיסוי אם היא לא עייפה, באורות חלשים בלי גירויים. אני מנסה כל יום להאריך לה את שנת היום, אם בעזרת טיול, מוצץ אחרי 20 דקות כשמתחילה להתעורר. היא נרדמת בנענוע כל הידיים ושמיעת הקול שלי. הפסקתי עם כדור הפיזיו כי הבנתי שזאת תלות שקשה אחר כך להפריד. משתדלת גם להפריד שינה מאוכל. עוקבת אחרי חלונות השינה ומנסה להרדים כאשר מראה סימני עייפות. לפעמים אפילו משאירה 20 דקות על הידיים כדי שתיכנסי לשינה עמוקה. מישהי נתקלה בתופעה? הבנתי שרק מגיל 5 חודשים אפשר להתחיל הירדמות עצמית בגלל המלוטין שיופרש. חשוב לציין שבמהלך היום היא עירנית וחייכנית. למעט הימים שממש הצליחה לישון רק חצי שעה כל פעם (לפחות 3 פעמים ביום).
