שיעורי יוגה -טיפול בכאב גב

[הדבורה הצפונית]

שיעורי יוגה -טיפול בכאב גב

שלום לכולם אולי מישהו יוכל לעזור ? תירגלתי במשך שנה וחצי איינגר יוגה במכון כושר.אני מאוד אוהבת את התנוחות אבל מצאתי את עצמי עם כאבי גב או כתפיים אחרי הרבה תנוחות. היו שיעורים שבסופם הרגשתי נוקשות וכאב בגב תחתון. אני מבינה שמשהו לא בסדר עם התרגול. אני חושבת שבשיעורים לא היו מספיק תרגילים לחיזוק הבטן או אולי איינגר יוגה היא שיטה שיותר מדי חזקה לי.בכל מקרה- יום אחד באמת נתפס לי הגב ואחרי שבוע במיטה הבנתי שאני צריכה למצוא פיתרון חדש לתרגול הגופני שלי. חשבתי לנסות מורה אחר באזור שלי או שיטת יוגה אחרת או אפילו שיעורי פילאטיס. מי יכול להמליץ על מורים מעולים באזור צהלה,המשתלה,רמת השרון,שכון דן רמת אביב והסביבה ? אולי מישהו יודע להנחות אותי על פתרון אחר? אני כבר מאוד רוצה לחזור להתאמן. תודה תודה

 

[לוי יוגה]

אפשר להמליץ

התיאור שלך אופייני למי שמתאמן עם מורה בינוני.... אני יכול להמליץ על מורים טובים באזורך: זהבה 052-2726690 עידו 058-983661 אל תפסיקי עם היוגה, או שתדברי עם המורה שלך או שתנסי אחר.

 

[הדבורה הצפונית]

תודה

 

[htyoga]

איינגאר יוגה

שלום לדבורה, את מוזמנת למרכז ליוגה מעוז אביב. ממוקם באיזורך. יש מגוון שיעורי יוגה (וגם איינגאר יוגה) בכל שעות היום. מורים מקצועיים ואחראיים וסטודיו מצוייד היטב בכל הדרוש לתירגול טוב ונכון. התקשרי 6411334 - 03 או כתבי למייל המצורף [email protected]