שיעור במודעות - פירוק מילה
בתרגיל הזה אנחנו נתייחס למילים/משפטים שמעוררים אותנו שמפריעים לנו מפעילים אותנו רגשית - ניקח אותה מילה/משפט ונפרק אותה ונעשה את העבודה.
כי ברגע שנתייחס לאותה מילה/משפט ונראה איך אנחנו מגיבים לאותה מילה/משפט ננקה מעלינו המון דפוסים ונבין את עצמנו כמובן.
1. איזה קונוטציה המילה מעלה בנו ?
2. מה אנו חושבים על מילה זו ?
3. איזה מחשבות עולות בנו תוך כדי חשיבה על אותה מילה?
4. כאשר אנו מתבוננים מהצד על אותה מילה - מה אנו חושבים עליה ?
5. כאשר מישהו אומר לנו את אותה מילה, מה אנחנ וחושבים או חשים לגביה?
6. כשאנו אומרים למישהו אחר את אותה מילה, מה אנו חושבים עליה?
7. למה אותה מילה משרתת אותנו?
יש להתייחס למילה/משפט מכל הכיוונים ואז להסתכל על אותה מילה בשמחה - לזרוק עליה זרקור ענק עם המון פרחים.
כאשר אנו נבין למה זה משרת אותנו אנו גם נראה שלא זקוקים לשרות זה יותר. כאן למדנו את השיעור.
בהצלחה.
בתרגיל הזה אנחנו נתייחס למילים/משפטים שמעוררים אותנו שמפריעים לנו מפעילים אותנו רגשית - ניקח אותה מילה/משפט ונפרק אותה ונעשה את העבודה.
כי ברגע שנתייחס לאותה מילה/משפט ונראה איך אנחנו מגיבים לאותה מילה/משפט ננקה מעלינו המון דפוסים ונבין את עצמנו כמובן.
1. איזה קונוטציה המילה מעלה בנו ?
2. מה אנו חושבים על מילה זו ?
3. איזה מחשבות עולות בנו תוך כדי חשיבה על אותה מילה?
4. כאשר אנו מתבוננים מהצד על אותה מילה - מה אנו חושבים עליה ?
5. כאשר מישהו אומר לנו את אותה מילה, מה אנחנ וחושבים או חשים לגביה?
6. כשאנו אומרים למישהו אחר את אותה מילה, מה אנו חושבים עליה?
7. למה אותה מילה משרתת אותנו?
יש להתייחס למילה/משפט מכל הכיוונים ואז להסתכל על אותה מילה בשמחה - לזרוק עליה זרקור ענק עם המון פרחים.
כאשר אנו נבין למה זה משרת אותנו אנו גם נראה שלא זקוקים לשרות זה יותר. כאן למדנו את השיעור.
בהצלחה.