שיעור יוגה ראשון שלי
נהדר, פשוט נהדר. אחרי שקניתי את הספר "אור על יוגה" שהוא פשוט ספר מדהים, יש לי עוד ידע בסיס על האסאנות בעיקר, וגם על הפילוסופיה ועל הדיברות . הייתי היום בשיעור יוגה במכון הכושר שלי, עם מורה מדהימה ואפילו ידעתי את התנוחות שצריך לעשות בברכות השמש עכשיו ,יש לי שאלה , לפי הזמנים של השיעורים ,אני יכול ללכת לשיעור ביום שני ב6 בערב, וביום חמישי ב8 בבוקר. אם אני רוצה עוד אימונים לעשות בבית, מה אתם ממליצים לעשות? להתמקד בקורס שיש בספר אור על יוגה? כי הוא מאד מפורט, ואם יש לי שאלה על תנוחה אני יכול ללכת למורה לשאול (ככה שלא צריך לדאוג בקשר לאיך אני עושה אותה). עכשיו עוד שאלה, אתם יודעים בערך כמה עולה מזרון ספורט ? או , אם כדי כבר לקנות מזרון יוגה?
נהדר, פשוט נהדר. אחרי שקניתי את הספר "אור על יוגה" שהוא פשוט ספר מדהים, יש לי עוד ידע בסיס על האסאנות בעיקר, וגם על הפילוסופיה ועל הדיברות . הייתי היום בשיעור יוגה במכון הכושר שלי, עם מורה מדהימה ואפילו ידעתי את התנוחות שצריך לעשות בברכות השמש עכשיו ,יש לי שאלה , לפי הזמנים של השיעורים ,אני יכול ללכת לשיעור ביום שני ב6 בערב, וביום חמישי ב8 בבוקר. אם אני רוצה עוד אימונים לעשות בבית, מה אתם ממליצים לעשות? להתמקד בקורס שיש בספר אור על יוגה? כי הוא מאד מפורט, ואם יש לי שאלה על תנוחה אני יכול ללכת למורה לשאול (ככה שלא צריך לדאוג בקשר לאיך אני עושה אותה). עכשיו עוד שאלה, אתם יודעים בערך כמה עולה מזרון ספורט ? או , אם כדי כבר לקנות מזרון יוגה?