האם הישבן קובע לך מה לעשות?)):../images/Emo66.gif
רוב המתאמנים בספינינג בתחילת דרכם, מפעילים שרירים שלא הופעלו קודם, לכן התחושה לא נוחה, אחר כך השרירים הללו מתגמשים והתופעות הנלוות אחרי האימון נעלמות ואינן חוזרות על עצמן. ניתן לרכוש כיסוי ג'ל (100 ש"ח) למושב שמקל על תופעות אלה. ( כדאי ). מה זאת אומרת לוותר על ספינינג ביום שישי? ספינינג ביום שישי - חובה!
לך לפי צו הלב. לך על זה. שתף בחוויות.