שיפור תזונה
בוקר טוב לכולם, בזמן האחרון (בערך כל החיים בעצם...) אני מרגישה שאני ממש לא אוכלת טוב ולא מתייחסת לגוף שלי יפה באופן כללי. אתמול עשיתי סוג של ניקוי מערכות ולא אכלתי אבל שתיתי הרבה. כדי לנצל את העניין, רציתי לדעת מה הדרך הכי טובה להתחיל לאכול מכאן, בייחוד משום שהגוף אחרי צום של יממה בערך. אני יודעת שצום הוא לא משהו טוב, ולא, אני לא מתכוונת להפוך את זה לדרך חיים. אשמח לקבל תגובות, שיהיה יום מצויין!
בוקר טוב לכולם, בזמן האחרון (בערך כל החיים בעצם...) אני מרגישה שאני ממש לא אוכלת טוב ולא מתייחסת לגוף שלי יפה באופן כללי. אתמול עשיתי סוג של ניקוי מערכות ולא אכלתי אבל שתיתי הרבה. כדי לנצל את העניין, רציתי לדעת מה הדרך הכי טובה להתחיל לאכול מכאן, בייחוד משום שהגוף אחרי צום של יממה בערך. אני יודעת שצום הוא לא משהו טוב, ולא, אני לא מתכוונת להפוך את זה לדרך חיים. אשמח לקבל תגובות, שיהיה יום מצויין!