שלוםם

linoy pal

New member
שלוםם

היי אני חדשה פה..אני מתאמנת בקורדאו ג'י אורו שנה וחצי..קורדאו ירוק.. אממ..ראיתי שאתם עוזרים אחד לשני לעשות תרגילים וכל מני כאלה....מישהו יכול להסביר לי איך עושים מקאקיו או טריקים שיעשו את זה יותר קל... כי כמה שאני לא מנסה אני לא מצליחה... תודה רבה ^_^
 
אז,

את הממקאקיו מאוד קשה להסביר (לפחות לי בכתב) מה שגם שפנים מול פנים שניסו להסביר לי, לא ממש הבנתי, אבל זה באמת עיניין של אימון, שרירי ידיים, ורצון עז לנסות להזיז את שאר חלקי הגוף(נו טוב, שוב, לפחות בשבילי...), אני ממליצה שבסוף אימון שלך, תתפסי איזה אחד ותבקשי ממנו שידגים לך, ותנסי לעשות את זה מספר פעמים בסופי אימונים, ככה בערך הצלחתי ללמוד גלגלון או עמידת ראש D: נחמד שבסוף כל אימון אני מחליטה על משהו אחר למשך כמה זמן עד שמצליחה.("מצליחה" בערבון מוגבל הכוונה..)
 
את מצליחה להגיע לקדה

לא הצידה, אלא אחורה? בערך כמו בתמונה ששמתי, רק לא צריך לקפוץ לזה כמו שהוא עושה. אלא רק לשים יד אחת אחורה, לרדת אליה, לקפל את הרגליים ולהביא את היד השנייה מעל הראש לרצפה ולהתייצב בקדה. את זה מצליחה?
 
למעלה