שלום אני חדשה. יש לי שאלה..

[דנה ספירס 1]

שלום אני חדשה. יש לי שאלה..

האם אפשר להרזות אם אוכלים במשך יום שלם רק ירקות וגבינה? אומרים לי שזה לא מוריד בכלום , זה נכון ?

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תשובה

תיאורטית כן, אפשר. אבל לא כדאי לך אפילו לנסות, זה לא מאוזן, משעמם, יזיק לגוף בטווח הרחוק ולרב נשברים מהר מאד ועולים במשקל אפילו ליותר ממה ששקלנו לפני הדיאטה הזו. הדבר גם תלוי בגורמים נוספים כמו מה הרגלי האכילה שלך בכלל, מה מידת הפעילות שלך וכו' - בכל מקרה ממש לא מומלץ ל"חיות" ו"לרזות" רק עם ירקות וגבינה (לא משנה אפילו איזה וכמה).