שלום, אני חדשה כאן והחלטתי להכנס

[חחחח מצחיקה]

שלום, אני חדשה כאן והחלטתי להכנס

כדי להתייעץ בנושא שמציק לי... אני בת 12, הגובה שלי הוא 1.47 ואני שוקלת.... 45.5

במשקל הזה נורא מציק לי, ובכל התמונות שאני מצטלמת, אני יוצאת שמנה... אני לא לובשת חולצות בטן, ולא חולצות צמודות... אני מאוד רוצה להוריד את המשקל שלי לפחות ל-40 אבל נורא קשה לי... ביקשתי מאמא שלי שתיקח אותי לדיאטנית בקופת החולים, אבל עדיין לא הלכנו... אני עוסקת בספורט שעות ממוצעות, והתזונה שלי לרוב (אם אפשר להגיד>) שגוייה באיזושהי דרך... מה לעשות

 

[רוני ברוך דיאטנית]

למתבגרת

שוחחי עם אמך ובקשי ממנה לפנות ביחד לייעוץ תזונתי במסגרת קופ"ח. שם בודאי תקבלי ייעוץ ןמענה לבעיה שלך +הדרכה לפעילות גופנית מתונה ומתאימה.