שלום אני חדש ויש לי שאלה

The Zipper

New member
שלום אני חדש ויש לי שאלה

מידי פעם אני מצליח לרדת לעצמי ויום אחרי אני לא מצליח מה אני צריך לעשות שזה יהיה בקביעות?(איזה תרגילים, או שמה משהו אחר שאתם ממליצים לי עליו)
 
בודד פטתי יקר...

כדאי לעבוד על שררי הרגל הפנימיים וכמו כן למצוא חברה ומהר ! כי אם אדם מגיע לכזה שפל שהוא כותב בפורום של יוגה כאלו שטויות אז הוא אדם מסכן וקטן....אם אתה מבין למה אני מתכוונת.
 
למעלה