לאחרונה אני סובלת מעצירות לעיתים תכופות. מה אפשר לעשות כדי להקל על המצב? נאמר לי כי שזיפים ומוצרי חלב תורמים לזירוז תהליך העיכול. מה עוד אפשר לעשות (במסגרת התזונה..)? תודה
אתה יכול להיות יותר ספציפי בהפניה שלך או שאנחנו אמורים להסתפק בהצהרה שלך? (ואנא אל תפנה אותי לאתרים אידיאולוגיים או אלטרנטיביים) הטענה שלך היתה שחלב מחמיר עצירות אצל אנשים שאינם בהכרח רגישים או אלרגיים לחלב. אשמח לקבל סימוכין רציניים ולא "אם תחפש בספרות רפואית.." אלא כלשונך קישורים ל"ספרות רפואית".
