שלום גם לכם,זואי מקווה כי טוב לך
מה שלומכם? הכל בסדר? עבר עליי שבוע לא קל ,שבוע עם המון מחשבות מה איתי עכשיו ומה איתי הלאה איך הרשתי לעצמי להשמין למרות שנשבעתי שלי זה לא יקרה. והגעתי למסקנה שאני רוצה לנסות להמשיך לרזות אבל כל פעם שאני אומר את זה לעצמי אני עדיין לא מצליח להתגבר על המחשבה כאשר יש אוכל ביידי האוכל יותר חזק ממני כמו מהין סם הרגעה וכל פעם כאשר אני אוכל אני אומר לא נורא אני יתחיל ממחר ולמעשה אני לא מתחיל אני פשוט לא מצליח לעמוד בפיתויים. יש לכם עצה?
מה שלומכם? הכל בסדר? עבר עליי שבוע לא קל ,שבוע עם המון מחשבות מה איתי עכשיו ומה איתי הלאה איך הרשתי לעצמי להשמין למרות שנשבעתי שלי זה לא יקרה. והגעתי למסקנה שאני רוצה לנסות להמשיך לרזות אבל כל פעם שאני אומר את זה לעצמי אני עדיין לא מצליח להתגבר על המחשבה כאשר יש אוכל ביידי האוכל יותר חזק ממני כמו מהין סם הרגעה וכל פעם כאשר אני אוכל אני אומר לא נורא אני יתחיל ממחר ולמעשה אני לא מתחיל אני פשוט לא מצליח לעמוד בפיתויים. יש לכם עצה?
