שלום הייתי רוצה.. לדעת אם 6 שקדים ביום זה בסדר או אפילו יותר? והייתי מעוניינת בתפריט מאוזן של 1500קל' ליום, אני ממש חייבת להוריד 5 קילו אבל איני מצליחה.אוףף
