שלום,יש לי שאלה. קיבלתי הוראה מרופא להרבות במאכלים שמועשרים בסיבים תזונתיים,איפה אני יכול למצוא רשימה של מאכלים פירות ירקות וכו' שמכילים סיבים? תודה.
