אלבומין/קראטינין גבוה עשוי להעיד על
בעיות בתפקודי כליה. זה סיבוך נפוץ של סוכרת בעיקר בגיל מבוגר.
אני ממליץ להתייעץ עם רופא מומחה בעניין שאולי גם יפנה לבדיקות נוספות אם צריך (רופא משפחה, ואפילו אנדוקרינולוג מומחה סוכרת עלולים לתת עצות כלליות מדי ולא לקבל תמונה מעמיקה).
זה גם אולי חסר משמעות - אבל צריך לבדוק.
לגבי תזונה - עם עודף משקל כמו שלך הייתי מנסה להמעיט ככל האפשר בצריכת פחמימות. לא דל סוכר. דל פחמימות. להסתכל על התווית של כל פריט מזון ולסנן דברים שיש בהם יותר מ20 גרם פחמימות לכל 100גרם (במזון מוצק), ויותר מ5גרם פחמימות ב100גרם במשקאות.
כמובן זו לא תורה מסיני, אבל זה קו שאני מוצא אותו סביר. כמובן לאכול הרבה ירקות. ולא לפחד משומן.
אבל כאמור - קודם כל לבדוק מה מצב הכליות.
