שלום לכולםםםםםם
מה העניינים? קראתי את ההודעות שלכם ואני מזה מזדהה איתכם.. אני לפי דעתי גם מלאה ורציתי להגיד שספורט לא רק מרזה אלא גם עושה הרגשה טובה עם עצמך אני התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות וירדתי 4 קילו, התחזקו לי השרירים ואני מזה מרגישה טוב עם עצמי, דימוי עצמי גבוה עם הגוף גם עוזר להרזייה (קראתי על זה) גם אני רוצה לרזות עד סוף הקיץ אבל אי אפשר לרזות המון המון, פשוט צריך להיות מודעים לכך שההרזיה לוקח זמן, וכל 100 גרם שיורדים לוקח אותנו אל המטרה... בדרך הזו אני מרזה עוד 8 קילו (אני מזה מקווה שאצליח כי כמו כאני מכירה את עצמי ההתמדה שלי זה לא מי יודע מה לצערי) וגם אני כבר כמה שנים תמיד עשיתי דיאטות רעב והם מזה לא עזרו לי רק העלו אותי יותר והייתי עצבנית, ולא הלכתי לים בגלל זה ואני מזה מרגישה שפספסתי את הנעורים שלי בגלל זה... אם אתן נערות אז תאכלו ותעשו ספורט.. כדאי לכן ואני אומרת מניסיון
|çéáå÷| נ.ב. עכשיו אני אלך ברגל 4 שעות (יום שבת אז מזה משעמם לי) וזה ממש כף
מה העניינים? קראתי את ההודעות שלכם ואני מזה מזדהה איתכם.. אני לפי דעתי גם מלאה ורציתי להגיד שספורט לא רק מרזה אלא גם עושה הרגשה טובה עם עצמך אני התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות וירדתי 4 קילו, התחזקו לי השרירים ואני מזה מרגישה טוב עם עצמי, דימוי עצמי גבוה עם הגוף גם עוזר להרזייה (קראתי על זה) גם אני רוצה לרזות עד סוף הקיץ אבל אי אפשר לרזות המון המון, פשוט צריך להיות מודעים לכך שההרזיה לוקח זמן, וכל 100 גרם שיורדים לוקח אותנו אל המטרה... בדרך הזו אני מרזה עוד 8 קילו (אני מזה מקווה שאצליח כי כמו כאני מכירה את עצמי ההתמדה שלי זה לא מי יודע מה לצערי) וגם אני כבר כמה שנים תמיד עשיתי דיאטות רעב והם מזה לא עזרו לי רק העלו אותי יותר והייתי עצבנית, ולא הלכתי לים בגלל זה ואני מזה מרגישה שפספסתי את הנעורים שלי בגלל זה... אם אתן נערות אז תאכלו ותעשו ספורט.. כדאי לכן ואני אומרת מניסיון
