שיכול לעזור בחיזוק הגוף בתקופת המחזור ולפניה? אני חשה עייפות מאד גדולה וחוסר אנרגיה בתקופה זו.. ובנוסף, האם יש משהו שיכול להפחית את הצורך במתוק כל הזמן..(לשוקולד בעיקר) זה ממש מתיש.. או אילו תחליפים לא משמינים יש? תודה רבה
ישנו צמח שנקרא גימנמה הוא מאד עוזר... שווה לעשות בדיקה לשלילת אנמיה ובלי קשר לאכול כל 3 שעות . לעבור לתזונה מלאה, עם ירקות ופירות. ולדאוג לשתות הרבה מים. בהצלחה בבחינות.
בנוסף למה שנאמר לבדוק חוסרים מינרלים - ברזל ועוד חליטת סרפד יכולה לעזור בעניין ברזל והסדרת מחזור כמו גם מליסה, נר הלילה ,שיח אברהם וזרעי פשתן. גם קינמון מומלץ בתור מעורר ממריץ דם ומסדיר בעיות מחזור .
באמת בדיקות דם נחוצות להבחנה, כאן לא ההיתי ממליץ פיטו אסטרוגנים לפני הבחנה מדוקדקת והתאמה אישית. כי למרות שאנו סומכים על האינטלגנציה של הצמח בעינים עצומות, ישנם קונטרה אינדיקציות די ברורות. ויום מקסים לכולנו.
רצוי לעשות בדיקות דם ולבוא איתם (אם הבדיקות) לנטורופט, הרבליסט, רופא סיני, שכולם טובים, ואת צריכה להתחבר לשיטה של המטפל. וכן צריך לעשות איבחון טוב ולמצוא את מקור הבעיה ולא רק את הסימפטומים.