שלום לכולם-חדשה ומעוניינת להתייעץ

[gfyg]

שלום לכולם-חדשה ומעוניינת להתייעץ../images/Emo9.gif

אני כ-9 חודשים לאחר לידה שניה רציפה לאחר הראשונה. אני בחריגה של 5 ק"ג מהמשקל האידאלי לגובהי. מה לדעתכן הדיאטה הכי מהירה והכי קלה(אינני מניקה). תודה.

 

[אביטל +]

שלום וברוכה הבאה

מזה שלא ענו לך עד עכשיו את יכולה להסיק שאין ממש תשובה לשאלה שלך

בפורום הזה דיאטה "קלה ומהירה" היא בעצם דיאטה "לא בריאה ולא יעילה" בנושא הזה מה שיורד מהר, עולה מהר, ועם ריבית הדבר הכי טוב זו תזונה בריאה בשילוב פעילות גופנית נוכל לעזור יותר אם תספרי על התזונה הנוכחית, ועל רמת הפעילות הנוכחית שלך. דבר נוסף שחשוב שתדעי - לא כל אישה יכולה לחזור למשקל הקודם שלה אחרי הלידה. הגוף משתנה ואין מה לעשות בעניין. לפעמים צריך לקבל את השינוי בלי להכריח.