שלום לכולם, שאלה בנוגע לגזים

tzuky1

New member
שלום לכולם, שאלה בנוגע לגזים

לפני השאלה, אני אציין שאני סובל מקרוהן. הבטן שלי בזמן האחרון הפכה להיות מפעל לייצור גזים ואני לא מצליח למקד את עצמי לגבי המזון שבגללו נוצרים הגזים הרבים. כבר המון זמן שאני לא צורך דגנים ולא קטניות ואף מוצרי חלב אני לא צורך. מה שכן הכנסתי לתפריט שלי בשבוע וחצי האחרונים הם לחם מחיטה מלאה, מוצרי אורז כגון חלב אורז ומעדני אורז, סוכר חום וסוגים של חליטות תה ללא קפאין כי גם את הקפה הורדתי מהתפריט שלי. רציתי לדעת האם אחד מהדברים שהוספתי לתפריט שלי עלול לגרום לגזים ואם לא אולי תוכלו לייעץ לי מה לעשות נגד הנשק הלא קונבנציונלי המתפתח בתוכי. אשמח לתשובות תודה לכולם צוקי
 
מבין מה שהוספת

לחם מחיטה מלאה בהחלט יכול להיות יצרן גאזים שכן הסיבים התזונתיים שמכיל אינם מתפרקים ותוססים ואת תוצר התסיסה אתה מכיר היטב... לא ציינת מה לגביי כרוביים:כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים וכן צנון ובכלל פירות ויקות וכן שתיית משקאות מוגזים שגם הם מחוללי גאזים ידועים...
 
למעלה