שלום לכולם! שאלה בקשר לאומגה
היי אני שואל בשם אחותי בת ה-35 שרוצה להתחיל לצרוך את אומגה 3 בכמוסות. השאלה - על איזו חב' אתם ממליצים? כי יש הרי מגוון וזה מאוד מבלבל. המלצות יתקבלו בברכה... שאלה נוספת - לגבי האומגה 6. איך אפשר להשיג כמוסות של אומגה 6 אם בכלל? האם זה קיים בשוק או שפשוט צריך לצרוך בעזרת מזון, ואם כן~ איזה? תודה רבה לכם
היי אני שואל בשם אחותי בת ה-35 שרוצה להתחיל לצרוך את אומגה 3 בכמוסות. השאלה - על איזו חב' אתם ממליצים? כי יש הרי מגוון וזה מאוד מבלבל. המלצות יתקבלו בברכה... שאלה נוספת - לגבי האומגה 6. איך אפשר להשיג כמוסות של אומגה 6 אם בכלל? האם זה קיים בשוק או שפשוט צריך לצרוך בעזרת מזון, ואם כן~ איזה? תודה רבה לכם