שלום לכולם שאלה לי אליכם

[adigor20]

שלום לכולם

שאלה לי אליכם

יש לי ילדה מהממת בבית.בת 3, שאובחנה על הספקטרום האוטיסטי בתור מקרה קל שנה שעברה באוקטובר.. בערך מהזמן הזה היא התחילה לפעמים לשיר לעצמה מתוך שינה ולפעמים
לוקח לה המזון זמן לחזור לישון... זה מתסכל קצת כי אני רוצה שתישן שינה רציפה וטובה,וכן אני רוצה להיות מסוגלת גם לישון שינה כזאת. יש איזשהו פתרון טבעי אולי אפילו לפתרון הבעיה הזאת?
התחלתי לתת לה אומגה 3 וויטמין E ויש שיפור קל נראה לי ,אבל השירה בקול רם באמצע הלילה מתסכלת מה עושים?

 

[TikvaBonneh]

פיתרון טבעי לקשיי שינה

כן, יש פיתרונות טבעיים.
לבנים שלי נתנו מלטונין, שהוא תוסף תזונה טבעי, ומאז אין להם בעיות שינה.
אני ממליצה לך לפנות למכון לשינה. אנחנו היינו בתל השומר, ומאז השיפור בשינה ובאיכות החיים שלהם הוא עצום. יש להם גם רופא וגם פסיכולוג מצויין (לפעמים הבעיה היא פסיכולוגית...).

 

[adigor20]

תודה רבה על התגובה המהירה

אני גרה בארה"ב.שמעתי על מלטונין,אבל מפחדת לגרום לה להתלות על זה בשביל לישון

 

[TikvaBonneh]

מלטונין אינו ממכר

אם את לא רוצה שהיא תיבלע כדור אז אפשר טיפול באור - חצי שעה של חשיפה לאור חזק מאוד בבוקר.
אכן, בארה"ב הוא OTC בחנויות טבע.
אם תבדקי בויקיפדיה, תראי ששיבוש ביצור מלטונין הוא אופיני לספקטרום.
אם יש בעיה עם המלטונין, זו בעיה נירולוגית, ואי אפשר לפתור אותה בדרכים אחרות.
בעיות שינה פוגעות בקשב ובריכוז ובכלל בלמידה, בגדילה.
מאוד חשוב שילד יקבל את שנת הלילה שלו.
יתכן שהבעיה התנהגותית, את יכולה לפנות למנתחת התנהגות, אבל לדעתי רק אחרי ברור רפואי שבו תשללי שיבוש בבלוטת האיצטרובל.