שלום לכולם..
פעם ראשונה שאני כותבת כאן..
לא יודעת אם זה קשור לדיכאון כזה או אחר..
אולי התקפי חרדה יחד עם דכאון..
אבל אני מרגישה צורך לכתוב - מצטערת על החפירה,
אני חושבת שאולי כאן מישהו יבין אותי.
השתחררתי מהצבא ב2010,מאז אני לא עובדת - לא מצליחה להתקבל לשומקום וגם מקומות שאני רוצה אני הורסת את הראיון בדרך כזו או אחרת.
מקומות שאני רוצה לעבוד בהם לא רוצים אותי ו...שנתיים וחצי אני כבר בבית.
דווקא בשנתיים האלו הדחקתי את החרדה/דכאון - לעיתים רחוקות היה לי התקפים של בכי,רגשנות יתר וכו'.
ואז השנה סוף סוף התחלתי ללמוד - מאוקטובור כל יום שאני לומדת,אפילו השעות שאני מקדישה בבית - סוף סוף יש לי רווחה נפשית.
הבעיה שזה נגמר אחרי 6 שעות נניח שאני לומדת (אני גם על ריטלין בין היתר).
אם נסתכל על עוד תחומים בחיים - חברים,חברות,אהבה,משפחה. אני אמצא מקור לדכאון בכל אחד מהם -
חברים - תמיד מאכזבים,תמיד אני מרגישה מנוצלת ולא קשורה. איבדתי אמון בהרבה אנשים אבל עדיין נדבקת אליהם ואין לי מושג למה - לא מצליחה להשתחרר.
חברות - יש לי חברות טובות,בטח שהן לא מבינות אותי בכל מה שקשור לדכאון שלי. ככה שאין לי עם מי לדבר על זה, יש לי קטע שאני תמיד חושבת שמדברים עלי - כאילו אני הנושא היחידי שיש בעולם. זה משהו שגרם קצת לקרע עם החברה הכי טובה - כל הזמן הייתי שואלת "דיברתי עם ההיא?","על מה דיברתן","מה היא אמרה עלי?" - זה הגיע למצב שאני שואלת בערך 5 פעמים ביום!
אהבה - מה זה?אני לא מכירה. היה לי חבר אבל אהבה לא הייתה - יש לי בעיה עם מחוייבות. אני לא מסוגלת להתחייב למשהו אחד ואני לא מדברת אפילו על חבר זה קשור גם לעבודה או אפילו לדברים הכי סתמיים - אני אתן דוגמא,חודש הבא יש טיול עם כל החברים - כל יום שעובר אני רק חושבת למה לא ללכת,למה לא יהיה לי כיף. לא מסוגלת לקבוע דברים חודש מראש. מה עושים?
משפחה - קשה לי לדבר איתם על זה. המקור לדכאון מהמשפחה נובע מזה שאחי עבר דירה, כל פעם שהוא וחברה שלו לא באים לארוחת שישי/שבת אני נכנסת לדכאון. ולא רק זה לאחי השני גם יש חברה - בכלל מגוחך בעייני לשבת עם ההורים,אחי+חברה+אחי+חברה. אני מרגישה שוב - נטע מוזר,עצם לא קשור.
יש עוד הרבה..קשה לי בדרך כלל להביע את זה במילים ואני חושבת שבסך הכל הצלחתי.
תודה לכם,מצטערת שחפרתי.
אשמח לתגובות.
אולי מישהו יבין/יעזור...
ממחר אני מתחילה ציפרלקס - מקווה שיהיה טוב.
אגב אם מישהו מכיר - ציפרלקס וריטלין הולכים יחד?
תודה
נועה.
פעם ראשונה שאני כותבת כאן..
לא יודעת אם זה קשור לדיכאון כזה או אחר..
אולי התקפי חרדה יחד עם דכאון..
אבל אני מרגישה צורך לכתוב - מצטערת על החפירה,
אני חושבת שאולי כאן מישהו יבין אותי.
השתחררתי מהצבא ב2010,מאז אני לא עובדת - לא מצליחה להתקבל לשומקום וגם מקומות שאני רוצה אני הורסת את הראיון בדרך כזו או אחרת.
מקומות שאני רוצה לעבוד בהם לא רוצים אותי ו...שנתיים וחצי אני כבר בבית.
דווקא בשנתיים האלו הדחקתי את החרדה/דכאון - לעיתים רחוקות היה לי התקפים של בכי,רגשנות יתר וכו'.
ואז השנה סוף סוף התחלתי ללמוד - מאוקטובור כל יום שאני לומדת,אפילו השעות שאני מקדישה בבית - סוף סוף יש לי רווחה נפשית.
הבעיה שזה נגמר אחרי 6 שעות נניח שאני לומדת (אני גם על ריטלין בין היתר).
אם נסתכל על עוד תחומים בחיים - חברים,חברות,אהבה,משפחה. אני אמצא מקור לדכאון בכל אחד מהם -
חברים - תמיד מאכזבים,תמיד אני מרגישה מנוצלת ולא קשורה. איבדתי אמון בהרבה אנשים אבל עדיין נדבקת אליהם ואין לי מושג למה - לא מצליחה להשתחרר.
חברות - יש לי חברות טובות,בטח שהן לא מבינות אותי בכל מה שקשור לדכאון שלי. ככה שאין לי עם מי לדבר על זה, יש לי קטע שאני תמיד חושבת שמדברים עלי - כאילו אני הנושא היחידי שיש בעולם. זה משהו שגרם קצת לקרע עם החברה הכי טובה - כל הזמן הייתי שואלת "דיברתי עם ההיא?","על מה דיברתן","מה היא אמרה עלי?" - זה הגיע למצב שאני שואלת בערך 5 פעמים ביום!
אהבה - מה זה?אני לא מכירה. היה לי חבר אבל אהבה לא הייתה - יש לי בעיה עם מחוייבות. אני לא מסוגלת להתחייב למשהו אחד ואני לא מדברת אפילו על חבר זה קשור גם לעבודה או אפילו לדברים הכי סתמיים - אני אתן דוגמא,חודש הבא יש טיול עם כל החברים - כל יום שעובר אני רק חושבת למה לא ללכת,למה לא יהיה לי כיף. לא מסוגלת לקבוע דברים חודש מראש. מה עושים?
משפחה - קשה לי לדבר איתם על זה. המקור לדכאון מהמשפחה נובע מזה שאחי עבר דירה, כל פעם שהוא וחברה שלו לא באים לארוחת שישי/שבת אני נכנסת לדכאון. ולא רק זה לאחי השני גם יש חברה - בכלל מגוחך בעייני לשבת עם ההורים,אחי+חברה+אחי+חברה. אני מרגישה שוב - נטע מוזר,עצם לא קשור.
יש עוד הרבה..קשה לי בדרך כלל להביע את זה במילים ואני חושבת שבסך הכל הצלחתי.
תודה לכם,מצטערת שחפרתי.
אשמח לתגובות.
אולי מישהו יבין/יעזור...
ממחר אני מתחילה ציפרלקס - מקווה שיהיה טוב.
אגב אם מישהו מכיר - ציפרלקס וריטלין הולכים יחד?
תודה
נועה.
