שלום לכולם
אני רוצה להעביר את הבית [בהסכם עם בעלי כמובן] לתזונה צמחונית.
מכיוון שיש לנו שני ילדים קטנים [אחד מהם אנמי שהיה צריך ברזל במשך חצי שנה] אני גם רוצה להבטיח שיקבלו את כל התזונה שהם זקוקים.
אז אם אפשר עזרה בארוחות ללא בשר שיש בהן את כל חומצות האמינו החיוניות ובנוסף ברזל בכמות מספיקה.
המגבלות : בעל שלא אוכל כלום כמעט. לא ירקות טריים. לא חומוס לא טחינה לא גבינות ירקות מבושלים רק ירקות שורש [בצל גזר תפו"א בטטה פטריות ] מלפפון טרי מוכן לאכול תירס או תירס גמדי . חוץ מזה אין ירקות שמוכן לאכול .
אשמח למתכונים [לא למזון מוכן שמכיל סויה ורעלים אחרים] ורצוי שיהיו קלים
תודה מראש.
אני רוצה להעביר את הבית [בהסכם עם בעלי כמובן] לתזונה צמחונית.
מכיוון שיש לנו שני ילדים קטנים [אחד מהם אנמי שהיה צריך ברזל במשך חצי שנה] אני גם רוצה להבטיח שיקבלו את כל התזונה שהם זקוקים.
אז אם אפשר עזרה בארוחות ללא בשר שיש בהן את כל חומצות האמינו החיוניות ובנוסף ברזל בכמות מספיקה.
המגבלות : בעל שלא אוכל כלום כמעט. לא ירקות טריים. לא חומוס לא טחינה לא גבינות ירקות מבושלים רק ירקות שורש [בצל גזר תפו"א בטטה פטריות ] מלפפון טרי מוכן לאכול תירס או תירס גמדי . חוץ מזה אין ירקות שמוכן לאכול .
אשמח למתכונים [לא למזון מוכן שמכיל סויה ורעלים אחרים] ורצוי שיהיו קלים
תודה מראש.
