שלום לכולם

[אתתיח]

שלום לכולם

אני חולת צליאק ולאחרונה גילו שאני גם אלרגית ללקטוז הבעיתיות שאני חיה על מוצרי חלב. אני כרגע בתחילת ההריון, עם הבחילות מאוד קשה לאכול דברים שאני לא כל כך אוהבת. השאלה שלי: איך אני יכולה לדעת מה המינון של הלקטוז במוצרי חלב? במה זה יפגע אם אני אוכל מעבר לכאבי בטן? האם אני יכולה רק להפחית את המינון או לא לאכול בכלל מוצרי חלב? תודה מראש לכל העונים. אתי

 

[דר דרור וסרמן]

אי סבילות ללקטוז וצליאק

קודם כל לוודא שהצליאק בשליטה ושההיענות לתזונה טובה- אחד הסימנים לצליאק הוא אי סבילות ללקטוז- מצד שני כל כך הרבה אנשים עם אי סבילות ללקטוז בעשור השני לחיים והלאה... לגבי תזונה רצוי להתייעץ עם דיאטנית חשוב לצרוך חלב ומוצריו יש מוצרים דלי לקטוז ואפילו חלב דל לקטוז יוגורטים מתעכלים לא רע גבינות צהובות מכילות מעט לקטוז יש תוספת אנזימים שונות בבתי מרקחת לנטילה יחד ע מוצרי חלב בקיצור- לא בעייה ממש גדולה בהצלחה בהריון ולתינוק שייולד בריא אמן- לתת גלוטן רק אחרי גיל שנה כל טוב