שלום לכולם
היי... קוראים לי איילת, ואני בת 18 וחצי. אני סובלת מחרדה חברתית כבר שנתיים בערך. החרדה שלי מתאפיינת בכך שאני לא אוהבת להיות במקומות המוניים מידי, מפחדת לפעמים להכנס לחנויות, או מסעדות או קניונים לבד, יש לי חרדה מלהכיר אנשים חדשים או להיות בחברה של אנשים שאני לא ממש מכירה כי אני מפחדת שאני אביך את עצמי באיזושהי צורה ושישפטו אותי. אני כל הזמן חושבת מה יגידו עליי, מה חושבים עליי, ובד"כ נמנעת ממצבים חברתיים שאני עלולה להרגיש בהם מאויימת. אחרי שנה וחצי של פחדים וחרדות, אזרתי סוף סוף אומץ והתחלתי טיפול פסיכולוגי משולב עם כדורים. את החרדה שלי גיליתי דרך אתר החרדה החברתית הישראלי (מי שרוצה פרטים שיפנה אליי) שעזר לי מאוד להבין את הבעייה, גיליתי אנשים שחולקים את אותה בעייה כמו שלי יש ומצאתי שם תמיכה אדירה. אם אתם כמוני, ויש לכם ח"ח (חרדה חברתית) אתם מוזמנים לפנות אליי, אם זה לדבר, להתייעץ, לקבל עוד אינפורמציה או סתם לבלבל לי את השכל אני אקשיב לכם בכיף... שיהיה לכולכם יום טוב ואל תדאגו אפשר לנצח את זה, ואתם לא היחידים במלחמה!! וד"א- למישהי שלא הייתה בטוחה אם טיפול תרופתי יעזור לה, התשובה היא כן. בהחלט עוזר. שמעתי סיפורים מכל מיני אנשים על שינוי מקצה לקצה בחיים שלהם, אנשים שהיו מסתגרים בבית, לא היו להם חברים, היו מפחדים לצאת מהרחוב פתאום גילו עולם חדש ומרגישים כמו אנשים חדשים. ואני מדברת גם מנסיון אישי. כדורים בהחלט עוזרים לשפר את המצב, ומפחיתים את החרדה בצורה ניכרת כולל הסימפטומים שמלווים אליה.
היי... קוראים לי איילת, ואני בת 18 וחצי. אני סובלת מחרדה חברתית כבר שנתיים בערך. החרדה שלי מתאפיינת בכך שאני לא אוהבת להיות במקומות המוניים מידי, מפחדת לפעמים להכנס לחנויות, או מסעדות או קניונים לבד, יש לי חרדה מלהכיר אנשים חדשים או להיות בחברה של אנשים שאני לא ממש מכירה כי אני מפחדת שאני אביך את עצמי באיזושהי צורה ושישפטו אותי. אני כל הזמן חושבת מה יגידו עליי, מה חושבים עליי, ובד"כ נמנעת ממצבים חברתיים שאני עלולה להרגיש בהם מאויימת. אחרי שנה וחצי של פחדים וחרדות, אזרתי סוף סוף אומץ והתחלתי טיפול פסיכולוגי משולב עם כדורים. את החרדה שלי גיליתי דרך אתר החרדה החברתית הישראלי (מי שרוצה פרטים שיפנה אליי) שעזר לי מאוד להבין את הבעייה, גיליתי אנשים שחולקים את אותה בעייה כמו שלי יש ומצאתי שם תמיכה אדירה. אם אתם כמוני, ויש לכם ח"ח (חרדה חברתית) אתם מוזמנים לפנות אליי, אם זה לדבר, להתייעץ, לקבל עוד אינפורמציה או סתם לבלבל לי את השכל אני אקשיב לכם בכיף... שיהיה לכולכם יום טוב ואל תדאגו אפשר לנצח את זה, ואתם לא היחידים במלחמה!! וד"א- למישהי שלא הייתה בטוחה אם טיפול תרופתי יעזור לה, התשובה היא כן. בהחלט עוזר. שמעתי סיפורים מכל מיני אנשים על שינוי מקצה לקצה בחיים שלהם, אנשים שהיו מסתגרים בבית, לא היו להם חברים, היו מפחדים לצאת מהרחוב פתאום גילו עולם חדש ומרגישים כמו אנשים חדשים. ואני מדברת גם מנסיון אישי. כדורים בהחלט עוזרים לשפר את המצב, ומפחיתים את החרדה בצורה ניכרת כולל הסימפטומים שמלווים אליה.
