שלום לכולם!!

[סבסטיאנה14]

שלום לכולם!!

היי יש לי שאלה דחופה .. מה עושים כשיש המון ליחה בגרון? יש לזה איזה משהו כדי להפחית את הליחה?

 

[iditush11]

מניעת ליחה ופתרונות

דבר ראשון כדי מאוד להמנע מצריכת מוצרי חלב פרה, וכל מה שקשור לבוטנים ומוצרים נלווים אליו כגון במבה או חמאת בוטנים, זה ידוע שחלב ובוטנים גורמים לליחה מוגברת. צריכת דגנים יום - יומית, דגנים מלאים, קטניות וירקות שורש גם יכולים לעזור לבעיה - גזר, צנון, קולורבי, שורש פטרוזיליה, סלרי, בטטה וגריסים. שתייה מרובה של תה קורנית, שומר או אקליפטוס גם עוזרים לסילוק הליחה.

 

[דיה דיה]

שלום לך

גם אני סובלת מזה פשוט לרדת בכמות מוצרי חלב והכל יראה שונה בהצלחה

 

[רווינסרה]

וגם מוצרי חיטה לבנה.

 

[שרון שיאצו]

עוד להפחתחת ליחה:

תה מרווה, תה שיבה, גריסים. ופעילות גופנית שתניע טוב יותר את הסירקולציה של הנוזלים בגוף.