שלום לכולם!

[במבה אדומה של אסם]

שלום לכולם!

אז הנה מתקרב סוף השנה בבתי הספר, ומחלקים תעודות- בחלק מהמקומות על במה או מול כל ביה"ס ... יש המלצות איך לעבור את זה? מדובר בעיקר על מקרה ,שרק אתה על הבמה..(לזמן קצרצר אמנם אבל עדיין..) יש עצות איך לעבור את זה? האם עדיף להימנע?(שיטה שהונהגה בשנים קודמות..) תודה, במבה

 

[במבה לא של אוסם]

פשוט תעלי תקחי את התעודה ן....

ותלכי אל תסתכלי על הקהל ואם תסתכלי לקהל תחיכי ותסתכלי על אמא או אבא או חבר\ה טובים

 

[במבה אדומה של אסם]

חח תודה על העצה!

אם יש עוד אני אשמח לשמוע

 

[lonely3]

את האמת, אין לי המלצות

איך לעבור את זה יש לי אותו דבר ואני פשוט לא הולכת. לא יודעת איזה תירוץ אני אמציא לאמא אולי אני אגיד תאמת אבל אני לא אלך. זה לא המלצה נכונה אבל זה מה שאני עושה סוריי =\

 

[דנה צ]

טקס קבלת תעודות

אני חושבת שזו דווקא הזדמנות טובה כן להענות לאתגר, לנסות לעלות על הבמה ולהתמודד עם החרדה. מכיוון שבכל זאת לא מדובר כאן בהופעה מול קהל, אלא, כמו שבמבה אדומה אמרה, זה רק לרגע קצרצר וגם ייתכן שיהיו אנשים נוספים על הבמה. במבה אדומה, את אומרת שכבר שנים את מוותרת על הטקס וזה נשמע שכן יש בך חלק שרוצה לשבור את ההרגל הזה ואת ההמנעות הזו ולעלות על הבמה, אז אני באמת מקווה בשבילך שלא תוותרי מראש וכן תתמודדי עם הפחד ואולי אחרי שתעשי את זה ותעברי זאת בהצלחה בפעמים הבאות (בין אם זה בטקס של שנה הבאה ובין אם בכל אירוע מלחיץ אחר) רמת החרדה תקטן וזה כבר יבוא יותר בקלות. אולי יש אנשים נוספים שעברו חוויות דומות ויכולים לתת לך טיפים איך להתמודד עם החרדה שמגיעה לפני העליה לבמה (הטיפ של במבה רגילה היה מצוין...) בהצלחה ונשמח לעדכונים בהמשך!

 

[במבה אדומה של אסם]

תודה רבה../images/Emo13.gif

אני עושה את זה נספר מחר מה היה

ערב טוב

 

[במבה לא של אוסם]

נו איך היה?

 

[lonely3]

אבל שנה שעברה אצלי

זה היה נורא כל כך קיוויתי שלא יקראו לי הלב שלי יצא מהמקום היו לי המון בחילות לא הייתי מסוגלת יותר ואחרי שעליתי זה היה הרבה יותר גרוע ככה שזה לא דרך בשבילי להתמודד הלב שלי דפק הרבה אחרי זה עשה לי רק רע