שלום לכולם.

[ע י נ ב י 3]

שלום לכולם.

שלום לכולם. אני בת 14 ולפני כ-5 חודשים התחלתי דיאטה מאורגנת אצל דיאטנית. הורדתי בכל ה-5 חודשים האלה 14 קילו ואני מאוש מאושרת מכך, אבל בערך מאמצע הדיאטה התחילו אצלי נפילות סוכר, טישטושים וסחרחורות, אני לא אוכלת הרבה בשר ולכן כנראה שזה חוסר ברזל, רציתי לדעת באיזה מזונות יש אחוז גבוה של ברזל. -עינב-

 

[eaz1514]

קודם כל כל הכבוד על ההישג ../images/Emo140.gif

לגבי נפילות סוכר הן לא קשורות לברזל ויהיה עליך לגשת לרופא שודאי יחזיר אותך לדיאטנית אחרי שיערוך לך בדיקות לבירור העניין. איזון סוכר-אינסולין בגוף הוא עניין מורכב ולא ניתן "לסדר" דרך הפורום.

 

[4maya]

עינב

ע"מ שאפשר יהיה לעזור - למרות שרק זמני כי עלייך לפנות עם זה לרופא - את צורכת מספיק פחמימות? את אוכלת לחם?

 

[ע י נ ב י 3]

אני אומרת,

שזה לא בהכרח נפילות סוכר, יש מצבים בבית הספר שאני רואה פשוט לבן בעיניים, אני לא מצליחה ללכת בקו ישר ואני ממש על סף עילפון.

 

[eaz1514]

עינב, בקיצור...... לרופא ובהקדם !

 

[רוני ברוך דיאטנית]

מחסור בברזל?

ראשית כדאי לפנות לרופא לבדיקות דם ע"מ לוודא מאיזה מחסור/בעיה את סובלת.כמו כן ידעי את הדיאטנית שלך על הבעיה שלך ע"מ לתעזור לך . במידה ואת סובלת ממחסור בברזל מומלץ על תוסף בכדורים ע"מ לשפר במהירות את המאגרים.