שלום לכולן, חדשה ורוצה להתחיל

[תחיה ברוך]

שלום לכולן, חדשה ורוצה להתחיל

אהלן, אני אמא של יהונתן, ואמנם יש לי ניסיון מאוד מוצלח של דיאטה בה ירדתי 20 קילו במשך חצי שנה, אבל זה היה לפני ההריון, ועכשיו (5 חודשים אחרי לידה) אני לא מפסיקה לאכול... אני כ"כ רוצה לחזור לאוירת הבריאות... ממה להתחיל???

 

[חן123]

ברוכה הבאה

בגדול, אני בדעה שסוסים מנצחים לא מחליפים. מה שטוב לאחת יכול להיות לא טוב לשניה ולהפך, לכן הייתי הולכת על מה שעבד עבורך פעם שעברה. איך הורדת אז 20 ק"ג . את מניקה?

 

[תחיה ברוך]

כן אני מניקה

אני כרגע מניקה (הנקה מלאה), את הדיאטה הקודמת שלי עשיתי בקבוצה, תכל'ס, פשוט אכלנו בריא, בלי שטויות, קיבלנו מתכונים ועודדנו אחת את השניה. אני מרגישה שאני יכולה לחזור לזה גם בלי קבוצה אבל צריכה את הפוש הראשוני....

 

[אתי אתי]

ברוכה הבאה

כן, כל כך מבינה אותך, לרדת אפשר, אבל להשאר שם...אי יאי יאי... מציעה לך להתחיל מהקפדה על אכילה רק בארוחות, שום דבר ביניהם. זה שובר את מעגל ה'בא לי..אוכלת', ומחזיר את ההגה לידיים שלנו...בהצלחה!!!

 

[תחיה ברוך]

תודה על ההשתתפות.... בהצלחה לכולנו.