שלום לכולן יש לי שאלה

[אביה עידו]

שלום לכולן יש לי שאלה

אני חדשה כאן 3 חודשים אחרי לידה אם היום אני מתקשה לרדת במשקל מה יהיה כשאפסיק להניק הרי אומרים שהנקה שורפת קלוריות ?

 

[osnat2]

אצל כל אחת זה אחרת

כשהנקתי (רק בילד הראשון) הצלחתי להוריד במשקל רק שסיימתי את תקופת ההנקה, ואז הוא גם ירד די מהר ללא הרבה מאמץ. כל נסיונותי בזמן ההנקה לרדת במשקל כשלו. הבנתי שיש אחרות שאצלן זה הפוך.

 

[קלמנטיננה]

אני התחלתי לרדת רק כשסיימתי להניק

הייתי נורא רעבה כל הזמן בתקופת ההנקה, ואכלתי בלי חשבון (כל מה שעליתי והיום אני צריכה להוריד היה בתקופת ההנקה, כי בהריון עליתי רק 7 קילו). אצל כל אחת זה אחרת, ואם קשה לך לרדת עכשיו, אל תתאמצי יותר מדי, רק תשמרי לא לעלות, ואח"כ תתחילי דיאטה מסודרת. בהצלחה.

 

[אביה עידו]

תודה

תודה על התשובה אני קוה שלא אעלה באמת בהנקה כי אני מותשת וכאנ עיפה אני אוכלת יותר.

 

[אמממאאא]

אני דוקא יורדת בהנקה

בהריון הפסקתי להשקל אחרי 20 ק"ג... ההנקה עזרה לי להתפטר מכל העודפים של ההריון הבעיה היא המ עם העודפים הקודמים... פה ההנקה לא הספיקה ועכשיו בשומרי משקל שבוע שני וירדתי בראשון 1.5 ק"ג אני מרוצה וזה לא כ"כ קשה לי יש לי 26 נקודות.